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1、火龙果中富含有丰富的维生素bb2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，还能够预防便秘，助通便，因此，还有很多减肥人士常用火龙果来作为主食，来达到饱腹、瘦身的效果。

2、但是，火龙果中所含有的天然葡萄糖，及其容易被人体所吸收，因此糖尿病人并不建议多食用。

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