八种人不宜吃蛏子(蛏子怎么做简单又好吃)

互联网   2023-08-28 04:44:42


【资料图】

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1、将买来的蛏子洗净,放入盐水中,称重使其吐出沉淀物,再洗净备用。

2、葱切片,姜切丝,蒜切片,小米椒切段。

3、用油将炒锅加热至八成热。加入葱,姜丝和蒜,直到香味。

4、大火快速翻炒蛤蜊,边炒边加入料酒、盐、糖,翻炒至水蛭壳开,撒少许胡椒粉,放入绿色部分,翻炒几下,出锅。(时间不能太长,蚌肉会变老。)

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